Khi den tuoi day thi, dac biet la o do tuoi thanh thieu nien, nhieu nguoi bat dau co nhung cam xuc khac thuong. Cam giac lo lang, cang thang hay so hai la nhung dieu thuong thay o tuoi nay. Tuy nhien, doi khi nhung cam xuc nay tro nen qua muc va anh huong den cuoc song hang ngay cua ban. Do co the la dau hieu cua mot can benh tam ly pho bien trong gioi tre goi la OCD (Obsessive Compulsive Disorder) hay con duoc goi la roi loan am anh va benh hoang tuong.

OCD la mot trong nhung van de tam ly pho bien nhat trong gioi tre hien nay, dac biet la doi voi nhom tuoi GenZ (sinh nam 1995-2010). Ty le mac OCD trong do tuoi nay len den 2-3%, tuc la khoang 1 trong 40 nguoi. Vay OCD la gi va tai sao lai co ty le mac cao den vay?

OCD la gi?

Theo Psychology Today, OCD la mot can benh tam ly ma nguoi benh co nhung suy nghi am anh va cam giac bat buoc lam nhung viec lap di lap lai mot cach khong kiem soat. Nhung suy nghi va hanh dong nay gay anh huong den cuoc song hang ngay cua nguoi benh, khien ho cam thay lo lang, cang thang va khong the tap trung vao nhung viec quan trong.

Nguoi mac OCD co the co nhung suy nghi am anh lien quan den viec so bi nhiem benh, so se lam ton hai den nguoi than hoac so se gay ra nhung tai nan. Ho cung co xu huong phai lam di lam lai mot cong viec nao do nhieu lan, tham chi den muc lang phi thoi gian va cong suc. Vi du, mot nguoi co OCD voi noi so bi nhiem benh co the phai rua tay rat nhieu lan trong ngay, tham chi ca khi da rua sach, chi vi cam giac khong du sach se. Dieu nay dac biet gay kho chiu va anh huong den cuoc song hang ngay cua ho.

Tai sao OCD lai pho bien trong gioi tre GenZ?

Theo cac chuyen gia tam ly, co nhieu nguyen nhan khien OCD tro thanh mot van de pho bien trong gioi tre GenZ. Mot trong nhung nguyen nhan la ap luc tu xa hoi. Voi su phat trien manh me cua cong nghe va mang xa hoi, cac ban tre ngay nay de dang tiep can voi nhung tieu chuan hoan my va ap luc ve ngoai hinh, thanh tich va cuoc song. Dieu nay co the khien ho cam thay lo lang va bat dau co nhung suy nghi am anh ve viec khong dat duoc nhung tieu chuan do.

Ngoai ra, su lo lang ve tuong lai, ap luc ve viec chon nganh hoc, su canh tranh trong cong viec cung la mot nguyen nhan khien OCD pho bien trong gioi tre GenZ. Cac van de nay khien ho co nhung suy nghi bat an va cam giac bat buoc phai lam moi viec hoan hao de dat duoc thanh cong va duoc cong nhan.

Dieu gi co the giup cho nguoi benh OCD?

De giup cho nguoi benh OCD, truoc tien can nhan ra rang day la mot can benh tam ly va can duoc dieu tri. Viec tim kiem su giup do tu cac chuyen gia tam ly va tham gia vao cac nhom ho tro la dieu can thiet. Ngoai ra, viec giam thieu ap luc va cai thien su tu tin cung co the giup cho nguoi benh giam duoc cac con am anh va cam giac bat buoc. Dieu quan trong la thau hieu va chia se voi nguoi benh de ho khong cam thay bi co don va co the chu dong tim kiem su giup do.

Voi su phat trien cua xa hoi va cong nghe, viec nhan ra va hieu ro hon ve OCD la dieu can thiet. Chung ta can thau hieu va dong cam voi nhung nguoi benh nay, giup ho vuot qua nhung kho khan va song mot cuoc song binh thuong hon. Va quan trong nhat, hay luon nho rang suc khoe tam ly cung can duoc cham soc va giu gin nhu suc khoe co the.

Ket luan

OCD la mot can benh tam ly pho bien trong gioi tre GenZ, voi ty le mac cao va anh huong den cuoc song hang ngay cua nguoi benh. De giup cho nguoi benh, can nhan ra va hieu ro hon ve can benh nay, cung voi su giup do tu cac chuyen gia tam ly va su chia se, dong cam tu nhung nguoi than yeu. Hay cung tao ra mot the gioi noi ma tam ly duoc coi trong va cham soc nhu suc khoe co the.

Kien Thuc GenZ la mot nen tang chia se tri thuc danh cho the he tre Gen Z, voi mong muon tao ra mot cong dong dong dieu, noi ma nhung kien thuc bo ich va da dang duoc chia se va truyen tai mot cach de dang va hieu qua. Duoc thanh lap voi su menh tro thanh nguon tai nguyen quan trong giup cac ban tre tiep can kien thuc mot cach nhanh chong, de hieu va thuc tien nhat, Kien Thuc GenZ la noi tong hop nhung thong tin va kinh nghiem thuc tien tu cac chuyen gia, nhung cau chuyen thanh cong va nhung bai hoc dang gia trong cuoc song. Voi muc tieu truyen cam hung va khoi goi su to mo va sang tao, Kien Thuc GenZ se khong chi la noi de hoc hoi ma con la noi de giao luu, chia se va ket noi voi nhung nguoi cung chi huong. Hay cung nhau tham gia va tro thanh mot phan cua su phat trien va truong thanh cua the he Gen Z thong qua Kien Thuc GenZ - nen tang kien thuc day nang luong va su sang tao.